Tükendi

Bilinçli Beslenme

ISBN: 9786055755232
Kapital Kitapları   Brian Wansink
Ürün Özellikleri

İnsan zihni beslenme ile ilgili günde 200’den fazla karar veriyor ve bunların çoğunu bir an bile durup düşünmeden veriyor. Wansink, beslenme ile ilgili konularda karar verirken daha fazla düşünerek daha iyi beslenmeye ve yaşamaya başlayabileceğimizi söylüyor ve şu soruları cevaplıyor:
Çoğu diyetin işe yaramamasının nedeni nedir
Markalı yiyeceklerin tadı daha mı güzel
Neden bir partide yemek yemeye başlayan en son kişi olmalısınız
Anneniz pişirdiği için mi brüksellahanasından nefret ediyorsunuz
Ne kadar aç hissettiğinizi tabağınızın boyutu mu belirliyor
Çorba kâseniz kendi kendine doluyor olsa, ne kadar çorba içerdiniz
En sevdiğiniz yiyecek sizin hakkınızda ne anlatıyor
Sağlıklı yiyecekler sunan restoranlarda neden daha fazla yeriz
Ambalaj ne kadar yediğimizi nasıl etkiler
Bulunduğumuz yerdeki müzik ya da duvarların rengi ne kadar yemek yediğimizi nasıl etkiler
Kendinize ayırdığınız bilinçsiz beslenme tolerans payını gelecek yıl 5-10 kilo almak yerine vermenizi sağlayacak şekilde nasıl kullanabilirsiniz
Brian Wansink, hayatını bizim farkına bile varmadığımız şeyleri incelemeye adamış: insanların neden ve ne kadar yemek yediğini belirleyen gizli ipuçları. “Dipsiz çorba kâsesi“ gibi zaman zaman eğlenceli ve dâhice deneyler kullanan Wansink, beslenme alışkanlıklarımız konusunda bizi heyecan verici bir gezintiye çıkarıyor. Bu kitap, beslenmeye bakış açınızı değiştirecek. Restoranda, süpermarkette ve ofiste daha sağlıklı, akıllı ve zevkli seçimler yapmanızı sağlayacak.
(Tanıtım Bülteninden)

Kitabın Özellikleri
Basım DiliTürkçe
Çeviren
Sayfa Sayısı264
Kapak TürüKarton Kapak
Kağıt Türü2. Hamur
Basım TarihiMayıs 2009
Basım Yeriİstanbul
En / Boy15 / 22 cm.
Ödeme Seçenekleri
İade ve Teslimat
Yorumlar
Paylaş:
18,00 TL
15,30 TL
%15
İNDİRİM

Benzer Ürünler
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.